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主食をさつまいもに変えるだけ！韓国で流行中のコグマダイエット
韓国で大流行しているコグマダイエット！
韓国のアイドルや芸能人も次々成功していて、話題のダイエットなんです！
コグマダイエットは体にいいの？どんな人が成功してるの？
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【土付き・加熱後などケース別に紹介！】さつまいもの正しい保存方法と保存期間の目安
秋になると、仕送りやおすそ分けなどでさつまいもをいただいて、「（量が多すぎて）食べきる前に傷まないかな・・(^^;)」と心配になること、ありますよね。
「せっかくいただいたの...
さつまいもを楽しく学ぼう！おすすめ絵本６選
秋になると幼稚園や保育園ではおいもほりに行きますね！
まだおいもをほれない小さな子どもたちも、あまいさつまいもが食べられるのを楽しみにしている時期ですね！
おいもほりやさつまい...
さつまいもの茎は食べられる？茎に含まれる栄養素とレシピ2選
さつまいもは根の部分を食べるのが一般的ですが、実は茎の部分も食べられるのを知っていましたか？
家庭菜園などで育てていたら、いもの部分と合わせて茎の部分も収穫できて一石二鳥です...
いろんなさつまいも(100g = 140kcal)の重さを写真でご紹介！
さつまいもを使って料理をしようとレシピを見ると、
「さつまいも中 1本」や「さつまいも 200g」と書かれていることがありますが、1本て何グラムなんだろう？と考えることはあり...
本格的な秋の味覚を楽しむ！全国のおすすめのさつまいも専門店11選
秋の味覚の代表格「さつまいも」。
さつまいも本来の味を楽しむことのできる「焼き芋」もおすすめですが、一手間加えたスイートポテトや大学芋も絶品です。
この記事ではそんな秋...
さつまいもの旬っていつ？見た目で見分けるさつまいもの旬！
最近は、どんな野菜も年中スーパーで売っていますよね。
さつまいもの旬は秋！というイメージがあるかと思いますが、実はさつまいもが本当に美味しいのは秋〜冬だとご存知でしょうか。ま...
なかなか見られない！さつまいもの花と花が咲く条件
皆さんはさつまいもの花を見たことがありますか？
さつまいもに花が咲くなんて知らなかった！という人も多いのではないでしょうか？
実は、さつまいもの花は条件が揃わないと咲か...
ダイエットに効果的！さつまいもに含まれる炭水化物量（32g／100gあたり）を他の食品と比較
炭水化物と聞くと太るとかのイメージを持っておられる方が多いのではないでしょうか？
でも、炭水化物を抜いてしまうと体は危険信号を出してしまうんです！
美容にも気を付けなが...
