おいも美腸研究所とは
レシピ
レシピまとめ
調理・保存
健康・ダイエット
種類
育て方
その他
Sign in
Welcome!
Log into your account
あなたのユーザー名
あなたのパスワード
パスワードを忘れましたか?
プライバシーポリシー
Password recovery
パスワードをリカバーする
あなたのEメール
検索
おいも美腸研究所
おいも美腸研究所とは
レシピ
レシピまとめ
調理・保存
健康・ダイエット
種類
育て方
その他
健康・ダイエット
さつまいもは糖質制限中に食べても大丈夫?さつまいもに含まれている糖質について解説!
おいも美腸研究所
-
2026-09-07
健康・ダイエット
美腸になってカラダを内側からきれいに♪ 第二の脳「腸」の整え方を紹介
おいも美腸研究所
-
2020-04-09
調理・保存
焼き芋は食べる時、皮ごと食べても大丈夫?さつまいもの皮は栄養満点!
おいも美腸研究所
-
2023-05-02
最新の記事
調理・保存
さつまいもの保存方法まとめ!常温・冷蔵・冷凍の期間目安と長持ちのコツ
おいも美腸研究所
-
2026-09-16
0
さつまいもの保存は、夏場以外は土付きのまま常温(10〜15度)が基本で1〜3ヶ月保存できます。気温20度以上は野菜室で約1週間、カットしたものは冷凍で約1ヶ月。常温・冷蔵・冷凍の比較表と長持ちのコツをまとめました。
もっと読む
種類
甘いさつまいもの品種4選!食感別の特徴と見分け方を解説
おいも美腸研究所
-
2026-09-16
0
甘いさつまいもの代表は、ねっとりの安納芋・しっとりの紅はるか・なめらかなシルクスイート・レンジでも甘いクイックスイートの4品種です。甘くなる理由(追熟と低温加熱)、食感別の比較表、おいしいさつまいもの見分け方4ポイントを解説します。
もっと読む
健康・ダイエット
焼き芋のカロリーと栄養を徹底解説!白ごはんと比較した成分表付き
おいも美腸研究所
-
2026-09-16
0
焼き芋200gのカロリーは326kcalで、白ごはん(336kcal)とほぼ同じです。食物繊維やビタミンCなど摂取できる栄養、茹でたときの栄養変化、家電で作る焼き芋の作り方、よくある質問を成分表付きで解説します。
もっと読む
レシピまとめ
オーブンで焼き芋を作る方法!温度・時間の目安とねっとりにする3つのコツ
おいも美腸研究所
-
2026-09-16
0
オーブンで焼き芋を作る目安は、余熱なし160度で90分です。サイズ別の温度・時間の目安表、湿らせた新聞紙+アルミホイルでねっとり仕上げる3つのコツ、焼き芋におすすめの品種、オーブンで作れるさつまいもレシピ5選を紹介します。
もっと読む
レシピまとめ
電子レンジで焼き芋を作る方法!加熱時間の目安と失敗しない3つのコツ
おいも美腸研究所
-
2026-09-16
0
電子レンジでも焼き芋は作れます。600Wで1〜2分、そのあと200Wで8〜10分の2段階加熱が基本です。βアミラーゼが働く65〜80℃の解説、加熱時間の目安表、失敗しない3つのコツ、余った焼き芋の冷凍方法までまとめました。
もっと読む
育て方
さつまいも畑の台風対策|強風・長雨の前にやること&過ぎた後のお手入れを解説
おいも美腸研究所
-
2026-09-15
0
さつまいもの台風・大雨対策を初心者向けに解説します。台風が来る前の準備、通過後の畑の手入れ、雨が続いたときの収穫の注意点まで、家庭菜園ですぐに実践できる内容をまとめました。
もっと読む
育て方
さつまいも栽培の害虫対策を解説!発生しやすい害虫の種類と駆除方法を紹介!
おいも美腸研究所
-
2026-09-15
0
さつまいもに発生しやすい害虫の種類と、駆除・予防の方法を初心者向けに解説します。葉を食べる害虫、イモを食べる害虫、目に見えにくいセンチュウ類まで、見分け方と対策をまとめました。
もっと読む
育て方
【さつまいも栽培】つる返しの時期はいつ?正しいやり方とイモを太らせるポイント
おいも美腸研究所
-
2026-09-15
0
さつまいものつる返しのやり方を初心者向けに解説します。つる返しをする目的、行う時期の目安、具体的な手順、注意点まで、家庭菜園ですぐに実践できる内容をまとめました。
もっと読む
育て方
初めてでも簡単!さつまいも苗の植え付け手順と植え付け後の管理ポイント
おいも美腸研究所
-
2026-09-15
0
さつまいもの植え付け方法を初心者向けに解説します。植え付けの適期、4つの植え方の違い、苗の植え方の手順、植え付け後の水やりまで、家庭菜園ですぐに実践できる内容をまとめました。
もっと読む
育て方
家庭菜園のさつまいもにおすすめの品種はこれ!初心者向け3品種を比較
おいも美腸研究所
-
2026-09-14
0
家庭菜園初心者におすすめのさつまいも品種は、丈夫で収穫量が安定しやすい紅はるか・紅あずま・鳴門金時の3品種。食感・甘さ・収穫時期・育てやすさを比較表で解説します。
もっと読む
育て方
さつまいもの苗の選び方!良い苗を見分ける4つのポイントをご紹介
おいも美腸研究所
-
2026-09-14
0
さつまいもの良い苗は「茎が太い・葉色が濃い・節間が詰んでいる・葉が7〜8枚」が目安。良い苗と悪い苗の見分け方、購入場所と時期、植え付けまでの保管方法、自分で苗を増やす芽出しの流れまで解説します。
もっと読む
育て方
さつまいも栽培の畝づくり|幅・高さの目安やマルチの張り方を解説
おいも美腸研究所
-
2026-09-14
0
さつまいもの畝は幅60〜70cm・高さ30〜40cmの高畝が目安。水はけの良い畝を作る手順から、黒マルチ・銀マルチの違いと張り方、つるぼけや排水の注意点まで解説します。
もっと読む
1
2
3
...
19
Page 1 of 19
25
ファン
いいね
305
フォロワー
フォロー
55
フォロワー
フォロー
さつまいものレシピ
レンコンとさつまいもの炒め煮
登録
1
1 件
30分
さつまいもとごぼうのきんぴら
登録
1
1 件
15分
さつまいものジャム
登録
4
2 件
30分
さつまいもとソーセージのめんつゆ煮
登録
5
2 件
15分