さつまいもの甘露煮

平均:  
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20分
341kcal
しょうゆ, 砂糖

優しい甘さがクセになる!お惣菜で人気の逸品★

40分
164kcal
アボカド, オリーブオイル, ごはん, タイム, トマト, パプリカ, ひよこ豆, マッシュルーム, レタス, ローズマリー, 玉ねぎ, 鶏もも肉

ホクホクさつまいもとパリッと焼いたチキンは冷めても最高!食卓の主役になれるサラダボウルです★

スタッフドスイートポテト

平均:  
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30分
73kcal
キヌア, ケール, スプラウト, スライスチーズ, マヨネーズ, ロメインレタス, 牛乳, 黒こしょう

しっとりさつまいもにサラダをのせるだけ!チーズソースがよく合います★

20分
149kcal
きゅうり, クルミ, マヨネーズ, ヨーグルト, 塩, 黒こしょう

さつまいもでお腹もいっぱい!食欲がない朝にもピッタリのサラダ★

15分
93kcal
チアシード, パプリカ, フレンチドレッシング, ブロッコリー, ミニトマト, れんこん

ホクホクさつまいも×ぷちぷちチアシードでお腹も満足!美腸サラダ★

15分
561kcal
はちみつ, レモン汁, 塩

さつまいもの甘みとレモンの酸味でとてもシンプルな優しいお味。冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです。

25分
518kcal
はちみつ, れんこん, 片栗粉, 酒, 酢, 黒ごま

さつまいもとレンコンをカリッと揚げ、甘酢タレをかけるだけ!しっかり味でご飯も進みます!

さつまいもの煮物

平均:  
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15分
341kcal
しょうゆ, 砂糖, 黒ごま

さつまいもカンタン料理の定番!甘くて美味しくて夕食にもう一品としてオススメ

彩りココットグラタン

平均:  
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40分
843kcal
にんじん, ピザ用チーズ, ブロッコリー, 卵, 粗挽きソーセージ

おいものやさしい甘さと トロッと卵で 心とカラダも温まる、 クリスマスにも おすすめの一品

ハッセルバック

平均:  
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20分
828kcal
パセリ, バター, ピザ用チーズ, ベーコン, 塩, 黒こしょう

さつまいもを 丸ごと使った ハッセルバック。 皆でシェアにも おすすめの一品

60分
1684kcal
ウスターソース, オリーブオイル, ケチャップ, トマト缶, なす, にんにく, パセリ, バター, ローリエ, 合い挽き肉, 塩, 塩こしょう, 牛乳, 玉ねぎ

さつまいもの食物繊維× トマトのリコピンで美腸&美肌

30分
616kcal
コンソメ, しめじ, しょうゆ, にんじん, バター, ブロッコリー, 塩こしょう, 豆乳, 鶏もも肉

◆ さつまいも×豆乳で 栄養満点&美腸に ◆ 豆乳を使うことでよりヘルシーに!

OIMO & Strawberry Festival 2019〜おいもといちごのフェスティバル