さつまいもは生でカットして冷凍がおすすめ!凍ったまま使える保存方法を解説

さつまいもは生でカットして冷凍がおすすめ!凍ったまま使える保存方法を解説

さつまいもは旬の季節になると、ダンボールで大量にいただいたりすることもあり、保存方法に困った経験はありませんか。

常温保存でも比較的長く持つイメージがありますが、気温が高くなり芽が出てしまうことも。

また、すぐに料理に使いたいときは、きれいに洗う手間がかかるため、カットしてあるさつまいもの方が便利ですよね。

さつまいもは、常温や冷蔵ではなく、冷凍保存がおすすめ。そこで今回は、さつまいもの冷凍保存の方法や解凍・調理方法などをくわしくご紹介します。

1.さつまいもの冷凍保存の手順

手順1.さつまいもはよく洗い、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る

キッチンペーパーでさつまいもの水気を拭き取っている写真
さつまいもはよく洗い、キッチンペーパーなどで水気を拭き取る

手順2.さつまいもを使いたい形にカットする

カットされたさつまいもの写真。左から短冊切り、いちょう切り、輪切りトナている。
さつまいもを使いたい形(短冊切り、いちょう切り、半月切り、輪切りなど)にカットする

手順3.カットしたさつまいもを5分ほど水にさらして水気をキッチンペーパーで拭き取る

水を張ったボウルに入れられているカットされたさつまいもの写真
カットしたさつまいもは水にさらす

手順4.冷凍用保存袋に入れて冷凍保存

輪切りや半月切りはそのまま、切断面が多いスティック状やいちょう切りは、輪切りになるような形でラップに包み、冷凍用保存袋に入れます。袋の中で平たくなるように広げ、空気を抜くように口を閉じたら、冷凍庫で冷凍保存。

冷凍用保存袋に入れられたさつまいもの写真
冷凍用保存袋に入れて冷凍保存

2.冷凍保存したさつまいもの解凍・調理方法

冷凍保存したさつまいもは凍ったまま調理に使うことができます。

輪切りのまま冷凍保存したさつまいもであれば煮物や天ぷら、いちょう切りにカットして冷凍保存したものは、煮物や炒め物の他、味噌汁やスープ、さつまいもご飯など万能です。

スティック状や半月切りにカットしたさつまいもは、凍ったまま油で揚げれば芋けんぴや大学芋に。

さつまいものレシピは以下のページにて様々なレシピを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

さつまいもレシピ集

さつまいもの煮物の写真。出しが芯まで染み込み、暗い黄金色になっている。
さつまいもの煮物
大学芋の写真。表面に絡まった砂糖がたてかり、黒ごまをふりかけてある。
大学芋
さつまいもと厚揚げの味噌汁の写真。
さつまいもと厚揚げの味噌汁

3.焼き芋やふかし芋は冷凍保存をすると、さつまいもシャーベットのようなスイーツに

炊飯器や蒸し器で作るふかし芋やオーブンやトースターで作る焼き芋は、ラップに包んで冷凍保存をするとさつまいもシャーベットのような食感のスイーツになります。

凍らせた焼き芋やふかし芋は7分ほど自然解凍をするとスプーンですくって食べられるようになるので、ぜひお試しください。

冷凍した焼き芋を縦に割った写真

まとめ

さつまいもを冷凍保存をするときは、生のまま使いやすい大きさにカットして水にさらし、冷凍用保存袋に入れて冷凍保存しましょう。

生のまま冷凍保存をしたさつまいもは、凍ったまま調理することができ、様々なレシピに使うことができます。

また、焼きいもやふかし芋も冷凍してみてください。自然解凍をするとシャーベット感覚で楽しめます。

レシピが豊富なさつまいもを上手に保存して、おいしい料理を作りましょう。

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