さつまいもはダイエット向き?糖質やカロリーを徹底比較してみました!

さつまいもの糖質やカロリーはご存知ですか?調理法によってご飯よりも低糖質・低カロリーで食べることができるので、置き換えダイエットにも人気のさつまいも! この記事では、さつまいもの糖質やカロリーを、なじみのある食品と比較し … 続きを読む さつまいもはダイエット向き?糖質やカロリーを徹底比較してみました!