甘くておいしいさつまいもを、毎日食べたいと思っている方も多いのではないでしょうか。 結論、毎日食べても大丈夫です。ただし適量は1日に半分〜1本（100〜200g）。この記事では、適量や得られる効果、食べ過ぎの注意点を解説 … 続きを読む さつまいもは毎日食べても大丈夫？1日の適量は半分〜1本！食べ過ぎの注意点も解説